تحديات إدارة الوقت في العصر الرقمي

يتعرف المتعلم على تأثير العصر الرقمي والإشعارات المستمرة على التركيز والإنتاجية، وكيف أصبح الانتباه موردًا نادرًا في عالم مليء بالمشتتات. كما يكتشف أساليب عملية لحماية وقت التركيز وتقليل أثر التشتت والعمل بكفاءة أكبر