هل تشعر أن الوقت يمر بسرعة دون إنجاز حقيقي؟
هل تواجه صعوبة في تنظيم مهامك وتحقيق التوازن بين حياتك الشخصية والمهنية؟
تم تصميم هذه الدورة لمساعدتك على فهم وإتقان مهارات إدارة الوقت الحديثة في العصر الرقمي، من خلال تطبيق استراتيجيات عملية وتقنيات عالمية تساعدك على زيادة الإنتاجية، تقليل التشتت، وتحقيق أهدافك بكفاءة أعلى.
خلال هذه الدورة، سيتعرف المشاركون على:
* أساسيات إدارة الوقت وتنظيم الأولويات
* كيفية تجنب مضيعات الوقت والتشتت الرقمي
* تقنيات فعالة مثل:
* تقنية بومودورو
* مصفوفة أيزنهاور
* أسلوب GTD لإنجاز المهام
* طرق التغلب على التسويف
* استراتيجيات التحفيز الشخصي
* تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية
* دور القيادة والذكاء الاصطناعي في تحسين الإنتاجية
* تأثير النوم والرياضة والصحة النفسية على إدارة الوقت
تركز الدورة على الجانب العملي والتطبيقي، وتساعد المشاركين على تطوير عادات إنتاجية مستدامة يمكن تطبيقها مباشرة في العمل والحياة اليومية.
المدة: 1 ساعة 11 دقيقة
المتطلبات
الرغبة في تطوير مهارات إدارة الوقت وزيادة الإنتاجية
